METODOLOGÍA

En Gorrilla Movement entendemos la práctica como una forma de estudio del cuerpo. No se trata solo de entrenar, sino de explorar cómo el ser humano se relaciona con el suelo, los objetos, la gravedad, el espacio y los otros.

Manos en el suelo

Movilidad avanzada

 no convencional

Floorwork y desplazamientos

Handstand e inversiones

Juego y creación

Cuadrupedia, locomoción, apoyos, inversiones, fuerza de hombro, relación con la tierra.

Rangos activos, control articular, fuerza en amplitud, movilidad con carga.

Kettlebell, macebell, clubbell, clavas y objetos.

Rangos activos, control articular, fuerza en amplitud, movilidad con carga.

Rangos activos, control articular, fuerza en amplitud, movilidad con carga.

Rangos activos, control articular, fuerza en amplitud, movilidad con carga.